সিরাম আর টোনার ব্যবহারের নিয়ম

সিরাম আর টোনার ব্যবহারের নিয়ম জানতে চান কিন্তু কিভাবে জানবেন তা বুঝতে পারছেন না। কোনো চিন্তা নেই আজ আমি এই পোস্টে সিরাম আর টোনার ব্যবহারের নিয়ম বা মুখের সিরাম ব্যবহারের নিয়ম সম্পর্কে বিস্তারিত জানাবো। আপনি সিরাম আর টোনার ব্যবহারের নিয়ম বা মুখের সিরাম ব্যবহারের নিয়ম ভালোভাবে জানতে পোস্টটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত পড়ুন।

স্কিনকেয়ার এর মূল ধাপ হল একটি টোনার, সিরাম এবং ময়েশ্চারাইজার। এটি তিনটি সহজ পদক্ষেপ। সিরাম এবং টোনারের মতো পণ্যগুলির মধ্যে পার্থক্য সম্পর্কে প্রাথমিক জ্ঞান থাকলে আপনি জানবেন এগুলা কী সুবিধা দেয় এবং আপনার যদি সেই সুবিধাগুলির প্রয়োজন হয় তাহলে আপনি এগুলা ব্যবহার করতে পারেন। এখানে প্রশ্ন হল সিরাম আর টোনার ব্যবহারের নিয়ম। তাহলে চলুন নিচে জেনে নেওয়া যাক সিরাম আর টোনার ব্যবহারের নিয়ম।

সূচিপত্রঃ সিরাম আর টোনার ব্যবহারের নিয়ম

• সিরাম আর টোনার এর মধ্যে কিছু পার্থক্য
• ত্বকের কি টোনার এবং সিরাম উভয়ই দরকার?
• সিরাম আর টোনার ব্যবহারের নিয়ম
• সিরাম এবং টোনার ব্যবহারের উপকারিতা
• ময়েশ্চারাইজার কি?
• শেষ কথা

সিরাম আর টোনার এর মধ্যে কিছু পার্থক্য

সিরামঃ সিরাম হল অত্যন্ত শক্তিশালী স্কিনকেয়ার উপাদান যা ত্বকের মাধ্যমে বোটানিকালের মতো সক্রিয় উপাদানগুলি আনার জন্য ব্যবহার করা হয়। দক্ষভাবে তৈরি সিরামের বেশিরভাগ উপাদান ত্বকের মধ্যে ভালোভাবে ডুবে গিয়ে হাইড্রেট করবে এবং ত্বককে বাইরে থেকে পুষ্টি সরবরাহ করবে।অনেক সিরাম নির্দিষ্ট ত্বকের জন্য তৈরি করা হয়। আপনি উজ্জ্বল সিরাম, অ্যান্টি-এজিং সিরাম, ডার্ক স্পট সিরাম এবং স্কিন ফার্মিং সিরাম দেখতে পাবেন। 

কিছু সিরাম থেকে এক বোতলেই প্রচুর উপকারিতা পাওয়া যায়। আপনার যদি একাধিক স্কিনকেয়ার সমস্যা থাকে তাহলে একটি বহুমুখী সিরাম আপনার সমস্যার সমাধান করবে। সিরামগুলি সাধারণত পানিযুক্ত বা পাতলা হয় যাতে সেগুলি ত্বককে সঠিকভাবে হাইড্রেট করতে পারে। ত্বকের ভালোর জন্য সিরামগুলি সাধারণত একটি ড্রপার দিয়ে ব্যবুহার করা হয়। 

আপনার খুব বেশি সিরাম দিয়ে নিজেকে আবরণ করার দরকার নেই। মাত্র কয়েক ফোঁটা সিরামই আপনার পুরো মুখের উপকার করতে যথেষ্ট। সিরাম টোনার থেকে বিপরীত এগুলো ত্বকের ওপরের অংশকে মোটা করার জন্য পর্যাপ্ত হাইড্রেশন সরবরাহ করে। তবে সিরামগুলি আপনার ত্বকের উপরে না হয়ে আপনার ত্বকের ভিতরে কাজ করে। আর টোনার ত্বকের ওপরে বেশি কাজ করে। 

টোনারঃ টোনার হল তরল পণ্য যা সাধারণত প্লাস্টিকের বোতলে থাকে। এগুলা মাঝে মাঝে একটি স্প্রে বোতল থেকে ব্যবহার করা হয় যেন আপনি সরাসরি আপনার মুখে প্রয়োগ করতে পারেন। কিছু টোনার ব্যবহারের আগে একটি তুলো প্যাডে প্রয়োজন। টোনারগুলি তৈরি করা হয়েছে আপনার মুখ ধোয়ার পরে ব্যবহার করার উদ্দেশ্যে। কিছু টোনার হল অ্যাস্ট্রিনজেন্ট যা তৈলাক্ত ব্রণের দাগ দূর করতে সাহায্য করে এবং ত্বকের বড় বড় ছিদ্রগুলিকে কিছুক্ষণের জন্য ছোট করে।

আরো পড়ুনঃ ৯ উপায়ে কিভাবে সুন্দর হওয়া যায় - রাতারাতি ফর্সা হওয়ার উপায়

টোনার ব্যবহারে একটি মসৃণ, দৃঢ় মুখের চেহারা পেতে পারেন। এই সুবিধাটি অস্থায়ী এবং আপনার যদি খুব তৈলাক্ত ত্বক হয় তবে আপনি একটি অ্যাস্ট্রিনজেন্ট টোনার ব্যবহার করতে পারেন। আপনি আপনার মুখে বেশি পরিমাণ তেল দিয়ে তারপর টোনার ব্যবহার করে পরিক্ষা করতে পারেন। তবে অ্যাসিড টোনার হল যা ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে সাহায্য করে। এগুলিতে প্রায় গ্লাইকোলিক অ্যাসিড বা আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিডের মতো উপাদান থাকে। এই অ্যাসিডগুলি ত্বকের ওপর থেকে মৃত ত্বকের কোষগুলি আলতোভাবে সরাতে সাহায্য করে।

শুষ্ক ত্বক যুক্ত ব্যক্তিরা এই টোনারগুলি ব্যবহার করে উপকৃত হতে পারেন, কারণ এগুলি ত্বকের ওপর ফ্ল্যাকি বা মরা চামড়া জমা হওয়া রোধ করতে সাহায্য করে। ময়েশ্চারাইজ করার জন্য টোনারও রয়েছে। এগুলি সাধারণত ফুলের রস এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের মতো উপাদান দিয়ে তৈরি করা হয়। এই টোনারগুলি যতটা আর্দ্রতা কেড়ে নেয় তার চেয়ে বেশি রেখে যায়, যার জন্য এগুলি তৈলাক্ত, স্বাভাবিক এবং শুষ্ক ত্বকের জন্য অর্থাৎ সব ধরনের স্কিনের জন্য ভালো।

টোনারগুলি ত্বকের ভারসাম্য ঠিক রাখতে এবং ত্বককে হাইড্রেট করতে সাহায্য করে। এগুলি আপনার ত্বকের উপরের স্তরটিকে সতেজ এবং হাইড্রেট করতে সাহায্য করে, তবে টোনার এমন কোনও সুবিধা দেয় না যা আপনার ত্বককে ভেতর থেকে পরিবর্তন করতে পারে।

সিরাম আর টোনার উভয় পণ্যই আপনার ত্বকের জন্য ভালো, কিন্তু এগুলা সম্পূর্ণ ভিন্ন উপায়ে আপনার জন্য ভালো। দুইটা পণ্যই আপনার ত্বকের জন্য দরকার কারণ দুইটা দুই ধরনের কাজ করে। তবে সিরাম আর টোনার থেকে ভালো ফলাফল পেতে আপনাকে সিরাম আর টোনার ব্যবহারের নিয়ম বা মুখের সিরাম ব্যবহারের নিয়ম ভালোভাবে জানতে হবে।

ত্বকের কি টোনার এবং সিরাম উভয়ই দরকার?

যারা সহজ ও সিম্পল ত্বব রাখতে পছন্দ করেন তাদের জন্য টোনারের প্রয়োজন নাও হতে পারে। ত্বক পরিষ্কার করা, সিরাম প্রয়োগ করা, ময়েশ্চারাইজার দিয়ে সিরামকে মিক্স করা এবং দিনের বেলায় সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করা ত্বককে সুন্দর রাখার প্রতিদিনের একটি রুটিন। টোনার ত্বকে অতিরিক্ত হাইড্রেশন এবং ক্লিনজিং দিতে পারে। ব্রণ বেশি হয় এমন ত্বক বা খুব শুষ্ক ত্বকের লোকেরা তাদের মুখ পরিষ্কার করার পরে একটি টোনার ব্যবহার করতে পারেন।

আরো পড়ুনঃ কমলার খোসার ১০টি উপকারিতা ও অপকারিতার বিস্তারিত

তবে আপনি যদি ত্বকের জন্য একটি অতিরিক্ত কাজ করতে আগ্রহী না হন তবে আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক মাইক্রোবায়োমের সাথে কাজ করার জন্য ডিজাইন করা একটি ভারসাম্যযুক্ত সিরাম ব্যবহার করুন। কিছু পুরুষদের শেভ করার পর ত্বক হাইড্রেটিং সুগন্ধি-মুক্ত, অ্যালকোহল-মুক্ত টোনার ব্যবহার করতে পারেন। বেশিরভাগ পুরুষের শেভ করার পর ত্বক বিরক্তিকর এবং শুষ্ক হতে পারে আবার হালকা ত্বককে লাল করতে পারে। একটি হালকা টোনার এর জন্য দুর্দান্ত উপায় হতে পারে বিশেষ করে যাদের ত্বক নরম।

সিরাম আর টোনার ব্যবহারের নিয়ম

সিরাম আর টোনার ব্যবহারের নিয়ম খুব সহজ। যে কেউ খুব সহজে সিরাম আর টোনার ব্যবহার করতে পারে। নিচে সিরাম আর টোনার ব্যবহারের নিয়ম দেখে নিনঃ

টোনার ব্যবহারের নিয়মঃ টোনার ব্যবহার করা সত্যিই অনেক সহজ। আপনার মুখ ধোয়ার পরে এবং সিরাম বা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার আগে টোনার ব্যবহার করা উচিত। আপনার পছন্দের টোনার নিন যদি সেটা স্প্রে করা না যায় তাহলে একটি তুলো প্যাড ভিজিয়ে তারপর আপনার পুরো মুখ, ঘাড় এবং বুকের উপর দিয়ে আলতো ভাবে ঘষুন। আর যদি স্প্রে করা বোতল হয় তাহলে স্প্রে করে শুকিয়ে নিন। এছাড়াও আপনি হাতে টোনার নিয়েও মুখে ব্যবহার করতে পারেন।

ভালো ফলাফলের জন্য, সকালে এবং রাতে একটি টোনার ব্যবহার করুন। কিন্তু যদি আপনার ত্বক সহজে শুষ্ক বা খারাপ হয়ে যায়, তাহলে দিনে একবার করে প্রতি দিন চেষ্টা করুন। মনে রাখবেনঃ এই টোনারগুলিতে শক্তিশালী উপাদান রয়েছে। আপনার কিভাবে ব্যবহার করলে সুবিধা পাবেন তা ব্যবহার করে পরিক্ষা করে নিন।

সিরাম ব্যবহারের নিয়মঃ ত্বক ভালোভাবে পরিষ্কার করে ধুয়ে শুকিয়ে নিতে হবে। তারপর যদি আপনি চান টোনার ব্যবহার করতে তাহলে টোনার লাগানোর পরে আবার ত্বক শুকিয়ে নিতে হবে যেন টোনার ত্বকে ভালোভাবে বসে। তারপর আপনি সিরাম ব্যবহার করবেন। তবে সিরাম খুব অল্প পরিমাণ দিলেই হয়ে যায়। এটা বেশি পরিমাণ ব্যবহারের প্রয়োজন পড়ে না।

আরো পড়ুনঃ পা ফাটা থেকে মুক্তির ১৫টি উপায় - পা ফাটা দূর করার ক্রিম বাংলাদেশ

ময়শ্চারাইজার দেওয়ার আগে আপনাকে সিরাম ব্যবহার করতে হবে। দিনে দুবার সকালে এবং রাতের ত্বকের যত্নে আপনি সিরাম ব্যবহার করতে পারেন। আপনার হাতের তালুর মধ্যে সিরামের ২-৩ ফোঁটা নিয়ে দুই হাত দিয়ে সমান ভাবে মুখে ঘষে সিরাম দিন। এখান থেকে সিরাম আর টোনার ব্যবহারের নিয়ম বা মুখের সিরাম ব্যবহারের নিয়ম সম্পর্কে জানতে পারি। 

সিরাম এবং টোনার ব্যবহারের উপকারিতা

টোনারের উপকারিতাঃ

• ত্বকের মৃত কোষ দূর করে
• মুখ ধোয়ার পরে মেকআপের অবশিষ্টাংশ তুলে ফেলে
• আপনার ত্বককে পুনরুজ্জীবিত ও সতেজ করে
• ত্বকের বড় বড় ছিদ্র বাহির থেকে ছোট দেখায়

সিরামের উপকারিতাঃ

• তৈলাক্ত, শুষ্ক এবং ব্রণ বেশি ত্বকের জন্য নির্দিষ্ট স্কিনকেয়ার সমাধান দেয়
• অ্যান্টি-এজিং সুবিধা রয়েছে
• ত্বকের ছিদ্রের আকার ভিতর থেকে ছোট করে
• ত্বকের গঠন এবং ত্বকের টোন উন্নত করে
• কালো দাগ, বয়সের ছাপ এবং কালো দাগ কমায়
• সূর্যের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে
• ডার্ক সার্কেল কমায়

ময়েশ্চারাইজার কি?

একটি ময়েশ্চারাইজার একটি ঘন ক্রিমি বা জেল এর মত উপাদান যা আপনার ত্বকে তীব্র হাইড্রেশন এবং পুষ্টি প্রদান করে। ময়েশ্চারাইজার প্রাকৃতিক হিউমেক্ট্যান্ট এবং ইমোলিয়েন্টের সংমিশ্রণে তৈরি, এটি ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা উন্নত করতে সাহায্য করে এবং ত্বক স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল রাখে।

ময়েশ্চারাইজারের উপকারিতা

• ত্বকে তীব্র আর্দ্রতা এবং পুষ্টি যোগ করে
• ত্বকের ক্ষত মেরামত করে এবং মসৃণ করে
• কোলাজেন উৎপাদন করে
• প্রাকৃতিক আভা যোগ করে ত্বক পুনরুজ্জীবিত করে

কিভাবে এবং কখন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করবেন?

দিনের বেলা স্কিনকেয়ার রুটিনে একবার এবং রাতে স্কিনকেয়ার রুটিনে একবার সিরাম ব্যবহার করার পরে একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন।

সিরাম আর টোনার ব্যবহারের নিয়ম - শেষ কথা

সিরাম এবং টোনার উভয়ই মূল্যবান ত্বকের যত্নের পণ্য, কিন্তু এগুলা একই কাজ করে না। একটির পরিবর্তে অন্যটি ব্যবহার করা যায় না। যদি আপনাকে দুটির মধ্যে একটি বেছে নিতে হয়, তাহলে সিরাম আপনার ত্বকে টোনারের চেয়ে বেশি সুবিধা প্রদান করবে। আপনি যদি উভয়ই ব্যবহার করতে চান তবে আরো ভালো ফল পাবেন। তবে এসব ব্যবহারের আগে আমাদের পোস্ট থেকে সিরাম আর টোনার ব্যবহারের নিয়ম বা মুখের সিরাম ব্যবহারের নিয়ম ভালোভাবে জেনে নিন। ২২৪৯৮